سجّل بصوتك
اضغط المايك وقلها مثل ما تقولها لربعك. نكتبها ونحسبها لك، وتشوف وش افترضنا قبل ما تحفظ.
ثلاث حبات سمبوسة وكوب شاهي
اضغط المايك وجرّبقريبًا على iPhone و Apple Watch
اكتب وش أكلت،والسعرات علينا.
سفرة دفتر أكل بالعربي. اكتب أو تكلّم بلهجتك، وكل سطر ياخذ سعراته من جدول أكلنا، ونكتب لك تحته وش افترضنا عشان تعدّله بضغطة.
- نذكّرك قبل أي دفعة
- عربي وإنجليزي
مثال حي: دفتر يوم كامل يتعبّى سطر سطر، وكل سطر ياخذ سعراته. المجموع 1,280 من 1,900 سعرة.
بلهجتك
اكتبها مثل ما تقولها.
لا تدوّر على الأكل في قوائم طويلة. اكتب «فنجالين قهوة و3 تمرات» أو «latte وسط» مثل ما تقولها لربعك، وسفرة يفهمها.
جرّبها الحين
اكتب سطر، وشوف كيف نحسبه.
نفهم وش كتبت ونعرف الأكل والكمية، والسعرات تجي من جدول أكلنا. وكل رقم معه حسبته.
اليومالأربعاء، 7 أكتوبر
كوب لبن وتمرتينكوب ≈ 240 مل · تمرة ≈ 9 غ· تعديل
170
جرّب:
هذي تجربة بقائمة أكل صغيرة على الموقع. التطبيق يعرف أكلات أكثر بكثير.
المميزات
كل اللي تحتاجه، وبس.
سفرة مبني على فكرة وحدة: تسجّل أكلك بسرعة، وتصدّق الرقم.
كم باقي لك؟ بنظرة.
من الودجت في الشاشة الرئيسية أو شاشة القفل، بدون ما تفتح التطبيق.
صوّر صحنك بلس
نفصّل لك وش في الصحن وكم تقريبًا، وتعدّل اللي تبي.
يومك يبدأ 4 الفجر
عشاك المتأخر وسحورك ينحسبون على يومهم الصح، مو على اليوم اللي بعده. حرّك الوقت وشوف.
السحور الساعة 3:30 ص ينحسب على يوم الأربعاء.
تقدّمك، بدون محاضرات
أسبوعك قدامك: الأيام اللي داخل هدفك، والأيام اللي زادت شوي. بالبرتقالي، مو بالأحمر.
5 من 7أيام ضمن هدفك
0.6 كغنزلت هالأسبوع
ضمن الهدففوق الهدف
مع Apple Health
نكتب أكلك ووزنك في Apple Health، وتشوفها جنب خطواتك ونومك.
السعرات
البروتين والكارب والدهون
الوزن
Apple Watch
سجّل من ساعتك، وجوالك في جيبك.
اضغط المايك وقل وش أكلت. نتأكد معك بسؤال واحد بالكثير، ونرسل السطر لجوالك و Apple Health.
- Double Tap يفتح المايك وإيدك مشغولة بالفنجال.
- كوب الماء بضغطة وحدة.
- مفضلتك جاهزة: القهوة، التمر، اللبن.
جرّب: اضغط المايك في الساعة، أو لف التاج.
رفيقك في سفرة
جمل ما يحاسبك.
زاد يومك شوي؟ عادي. الجمل يشرب قهوته ويقولك بكرة يوم جديد. ما فيه أحمر، ولا لوم، ولا صور قبل وبعد.
له 15 مزاج، جرّبها:زاد يومك شوي
عادي، يوم واحد ما يغيّر شي. بكرة يوم جديد.
أسئلة
يمكن تسأل
من جدول أكلنا. نفهم وش كتبت ونعرف الأكل والكمية، ونحسب السعرات من الجدول. ولو الأكلة مو في جدولنا نكتب جنبها «تقدير»، وتقدر تعدّلها بضغطة.
لا. سفرة يشتغل كامل على iPhone، والساعة إضافة لو عندك.
نبدأ بلهجات السعودية والخليج، ونفهم العربي والإنجليزي مع بعض مثل «latte وسط». وبعدها نضيف لهجات وأكلات أكثر.
قريب على App Store في السعودية والإمارات. سجّل في قائمة الانتظار ونعلمك أول ما ينزل.
نستخدم نص السطر أو الصورة بس عشان نعرف الأكل، وما نستخدمها للإعلانات. والصور ما نخزنها.
سفرة جاي قريب.
سجّل إيميلك ونعلمك أول ما ينزل في السعودية والإمارات.